行程规划建议
从北京通州出发到福建湄洲岛，距离较远，交通需中转。建议根据个人偏好选择：跟团游适合时间紧张、追求省心省力的游客，行程包含机票、酒店和景点门票，但灵活性较低；自由行则更适合喜欢自主安排、深度体验的旅行者，可灵活调整行程，但需自行处理交通和住宿预订。
交通方式
从北京通州出发，可先乘坐高铁或飞机到福州或莆田，再转乘巴士或轮渡上岛。自由行需提前预订车票和船票，跟团游通常包含这些服务。
住宿与景点
湄洲岛以妈祖文化和海滩闻名，推荐景点包括妈祖祖庙、黄金沙滩。自由行可选择岛上民宿，体验当地风情；跟团游多安排标准酒店。
优缺点总结
- 跟团游：省心、成本可控，但行程紧凑。
- 自由行：自由度高，可深度游，但需更多准备时间。
根据您的需求和预算，选择最适合的方式享受湄洲岛之旅。